Bạn không nên làm những việc dưới đây ngay sau khi ăn. Chúng gây khó chịu, đầy bụng, khó tiêu và lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
1. Đi bơi
Rất nhiều người cho rằng những bài tập thể dục như đi bơi có thể khiến thức ăn dễ được tiêu hóa hơn sau khi đã lỡ ăn quá no. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, đi bơi sau khi ăn no khiến bạn dễ bị co thắt dạ dày. Cơn co thắt này thường rất dữ dội, đau đớn và nó có thể là nguyên nhân làm bạn đuối nước, dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
